Llevar un botiquín para el Camino

botiquín camino de santiago

A la hora de preparar nuestra mochila tendremos que tener en cuenta incluir un pequeño botiquín con lo esencial. No olvidemos que a lo largo del Camino vamos a pasar por diferentes poblaciones y tendremos la oportunidad de comprar en una farmacia en el caso de necesitar algo muy concreto, o incluso podremos visitar un centro de salud si fuera algo de mayor gravedad. Aun así es conveniente contar con lo básico en la mochila para lo que pueda ocurrir.

Ampollas, lesiones musculares, agujetas… Éstos serán los principales contratiempos con los que vamos a encontrarnos, todos ellos provocados por el hecho de caminar más de lo habitual. Teniendo esto en cuenta, nuestro botiquín podría constar de:

  • Desinfectante tipo Betadine.
  • Tiritas, vendas de algodón y esparadrapo.
  • Una tijera pequeña.
  • Kit para ampollas: Aguja e hilo para pincharlas; jeringuilla, con aguja esterilizada para sacar el líquido y apósitos tipo compeed.
  • Vaselina, sales y alcohol de romero para el cuidado de los pies.
  • Crema para el dolor muscular.
  • Antiinflamatorios y analgésicos.
  • Bicarbonato o pastillas para la acidez de estómago.

Así mismo, no debemos olvidar protección solar especialmente en los meses de primavera y verano, y alguna barra antipicaduras de mosquitos.

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    A la hora de preparar nuestra mochila tendremos que tener en cuenta incluir un pequeño botiquín con lo esencial. No olvidemos que a lo largo del Camino vamos a pasar por diferentes poblaciones y tendremos la oportunidad de comprar en una farmacia en el caso de necesitar algo muy concreto, o incluso podremos visitar un centro de salud si fuera algo de mayor gravedad. Aun así es conveniente contar con lo básico en la mochila para lo que pueda ocurrir.

    Ampollas, lesiones musculares, agujetas… Éstos serán los principales contratiempos con los que vamos a encontrarnos, todos ellos provocados por el hecho de caminar más de lo habitual. Teniendo esto en cuenta, nuestro botiquín podría constar de:

    • Desinfectante tipo Betadine.
    • Tiritas, vendas de algodón y esparadrapo.
    • Una tijera pequeña.
    • Kit para ampollas: Aguja e hilo para pincharlas; jeringuilla, con aguja esterilizada para sacar el líquido y apósitos tipo compeed.
    • Vaselina, sales y alcohol de romero para el cuidado de los pies.
    • Crema para el dolor muscular.
    • Antiinflamatorios y analgésicos.
    • Bicarbonato o pastillas para la acidez de estómago.

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      About the author

      Pablo

      Soy periodista, operador de cámara y realizador de televisión, pero también soy peregrino y hospitalero. Si quieres contar tu experiencia o anécdota sobre el Camino de Santiago puedes hacerlo desde este formulario. Muchas gracias y buen camino!

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