À apporter dans le sac

Para realizar el Camino de Santiago la mochila debe ser ligera

Il faut aller le plus léger possible pour prévenir le mal au dos. Votre sac à dos doit peser aussi peu que possible. Nous devons planifier exactement ce qu’il faut faire et de bien analyser ce que nous n ´avons pas besoin.

D’une part, le choix du sac à dos lui-même, la distribution des éléments qui s’y trouvent, mais aussi pensez à la saison à laquelle nous allons au Chemin.

Quel sac à dos choisir?

Le plus importante est qu’il sois confortable et ergonomique, bien serré à l’épaule, mais aussi il doit être légère. Il y a des sacs à dos vides qui peuvent peser 2 kilos à peu prés, donc nous devons nous assurer qu’il est aussi petit que possible.

Poids et la répartition

La recommandation la plus populaire pour le sac à dos est d’atteindre un maximum de 10 % de notre poids. Traduit en kilos, généralement entre 6 et 7 kg. dans le cas des femmes et 7 ou 8 pour les hommes.

En termes de distribution, il est conseillé de placer les objets les plus lourds les plus proches du dos. Le sac de couchage sera mieux dans le fond pour amortir tout le reste. Les choses les plus utilisés seront dans les poches latérales, et les documents dans la même poche et endroit facile avec les informations d’identification, etc. Vous pouvez donc avoir tout facile pour accéder.

En été ou en hiver

L´été et l´ hiver son totalement différents. La première différence que vous aurez à faire avec le sac à couchage: l´ hiver est beaucoup plus épais et plus lourd que l’été, où une savane sac suffira.
La pluie est aussi une autre contrainte lors de la préparation du sac à dos, car nous devons prévoir que nous ne serons pas toujours en mesure de laver les vêtements, car il faudra plus de temps à sécher et nous aurons besoin de porter plus de vêtements que les mois les plus secs.

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    Il faut aller le plus léger possible pour prévenir le mal au dos. Votre sac à dos doit peser aussi peu que possible. Nous devons planifier exactement ce qu’il faut faire et de bien analyser ce que nous n ´avons pas besoin.

    D’une part, le choix du sac à dos lui-même, la distribution des éléments qui s’y trouvent, mais aussi pensez à la saison à laquelle nous allons au Chemin.

    Quel sac à dos choisir?

    Le plus importante est qu’il sois confortable et ergonomique, bien serré à l’épaule, mais aussi il doit être légère. Il y a des sacs à dos vides qui peuvent peser 2 kilos à peu prés, donc nous devons nous assurer qu’il est aussi petit que possible.

    Poids et la répartition

    La recommandation la plus populaire pour le sac à dos est d’atteindre un maximum de 10 % de notre poids. Traduit en kilos, généralement entre 6 et 7 kg. dans le cas des femmes et 7 ou 8 pour les hommes.

    En termes de distribution, il est conseillé de placer les objets les plus lourds les plus proches du dos. Le sac de couchage sera mieux dans le fond pour amortir tout le reste. Les choses les plus utilisés seront dans les poches latérales, et les documents dans la même poche et endroit facile avec les informations d’identification, etc. Vous pouvez donc avoir tout facile pour accéder.

    En été ou en hiver

    L´été et l´ hiver son totalement différents. La première différence que vous aurez à faire avec le sac à couchage: l´ hiver est beaucoup plus épais et plus lourd que l’été, où une savane sac suffira.
    La pluie est aussi une autre contrainte lors de la préparation du sac à dos, car nous devons prévoir que nous ne serons pas toujours en mesure de laver les vêtements, car il faudra plus de temps à sécher et nous aurons besoin de porter plus de vêtements que les mois les plus secs.

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