Soins des pieds quotidien

Mimar los pies

Si vous ne prenez pas soin de vos pieds vous n´arriverez pas très loin. Ils sont nos principaux alliés et nous devons leur donner les soins qu’ils méritent.

Cette hygiène est primordiale. Nous lavons bien nos pieds après chaque étape, de préférence avec de l’eau froide. Si nous utilisons des sels apaisants, beaucoup mieux. Ça aidera à réduire la fatigue. Nous pouvons également utiliser déodorants pour les pieds spéciaux.

Vous pouvez aussi vous laver les pieds avant de commencer la promenade, mais dans ce cas jamais utiliser de l’eau très chaude car elle affaiblit la peau et facilite les ampoules. Dans ce cas, nous pouvons utiliser un savon de soufre qui renforce la peau.

Les chaussures, bien sûr, devront être à l’aise et habituer. Si nous marchons avec des bottes, nous pouvons utiliser deux paires de chaussettes. Premièrement le plus fin et à l’envers avec les coutures sur pour éviter les frottements. Il est très important de ne pas avoir chaussettes mouillées à tout moment. Les pieds doivent toujours être gardés au sec.

Quelque chose aussi pratique est être bien conseillé. Il n´y a pas des meilleurs conseils que les partagés pendant le Camino. Il y a des pèlerins avec une grande expérience et ça serait bien d´écouter parfois leurs recommandations.

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    Si vous ne prenez pas soin de vos pieds vous n´arriverez pas très loin. Ils sont nos principaux alliés et nous devons leur donner les soins qu’ils méritent.

    Cette hygiène est primordiale. Nous lavons bien nos pieds après chaque étape, de préférence avec de l’eau froide. Si nous utilisons des sels apaisants, beaucoup mieux. Ça aidera à réduire la fatigue. Nous pouvons également utiliser déodorants pour les pieds spéciaux.

    Vous pouvez aussi vous laver les pieds avant de commencer la promenade, mais dans ce cas jamais utiliser de l’eau très chaude car elle affaiblit la peau et facilite les ampoules. Dans ce cas, nous pouvons utiliser un savon de soufre qui renforce la peau.

    Les chaussures, bien sûr, devront être à l’aise et habituer. Si nous marchons avec des bottes, nous pouvons utiliser deux paires de chaussettes. Premièrement le plus fin et à l’envers avec les coutures sur pour éviter les frottements. Il est très important de ne pas avoir chaussettes mouillées à tout moment. Les pieds doivent toujours être gardés au sec.

    Quelque chose aussi pratique est être bien conseillé. Il n´y a pas des meilleurs conseils que les partagés pendant le Camino. Il y a des pèlerins avec une grande expérience et ça serait bien d´écouter parfois leurs recommandations.

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