Entraînez-vous pour le Camino de Santiago

Si nous voulons profiter du Camino de Santiago nous devrions savoir à l’avance ce que signifie marcher beaucoup de kilomètres tous les jours. Par conséquent, nous devons nous former plusieurs semaines avant et faire des longues promenades. Si nous ne sommes pas habitués à la marche, commencer par de courtes promenades que nous allons progressivement augmenter jusqu’à les mêmes kilomètres que nous marcherons au Chemin de Saint Jacques. Si c´est possible ça serait bien d´aller se promener à la montagne pour s’habituer aux pentes et il est également conseillé de déménager dans nos promenades un peu de poids à notre sac à dos, qui sera notre compagnon constant sur le voyage.

 

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